Modalidad: Teleformación – Duración: 20h – Código: 795 – Precio:150€
Objetivos:
Comprender qué entendemos exactamente por tiempo.Conocer sus principales características.Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos.Conocer por qué se pierde el tiempo.Conocer los principales modelos de organización y productividad personal.Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva.Organizar su tiempo y el flujo de trabajo.Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.Determinar en qué tipo de actividades emplean su tiempo.Actuar con proactividad. Diseñar sus objetivos conscientemente. Tener algunas ideas acerca de cómo mantenerse actualizados.Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías.Reflexionar acerca de cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos.
Contenidos:
APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE TIEMPO
- Aproximación al concepto de tiempo
- Características del tiempo
- El manejo del tiempo
- Causas de la pérdida de tiempo
ORGANIZACIÓN Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL
- Organización y productividad personal
- Los principales modelos de productividad personal
- Gestión del propio estado
LA MATRIZ URGENTE-IMPORTANTE
- Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
- Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
HERRAMIENTAS PARA FRENAR LOS LADRONES DE TIEMPO
- Los ladrones de tiempo
- Aprovechar los biorritmos personales
- Imprevistos
- Visitas, llamadas, Emails
- Reuniones
- Multitarea
- Planificar y priorizar
- Tareas elefante y tareas ratón
- Procrastinación
- Delegar
- Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
