Modalidad: Teleformación – Duración: 25 h – Código: 1083 – Precio: 187,5 €
Objetivo
Al finalizar el curso podrás sacarle mayor partido a tu memoria para poder tener facilidades a la hora de realizar tu trabajo, estudiar y desenvolverse en tu vida cotidiana por medio de estrategias para desarrollar cada componente de tu memoria y evitar olvidos.
Contenido
1. Introducción a la Memoria y sus componentes:
1.1. ¿Qué es la memoria?
1.2. Estrategias visuales para codificar información.
1.3. Estrategias verbales para codificar la información.
1.4. Técnicas de profundización.
1.5. Técnicas de repetición.
1.6. Uso de pistas o recordatorios.
2. La memoria inmediata:
2.1. ¿Qué es la memoria inmediata y cuáles son sus subtipos?
2.2. Cómo trabajar la memoria visual.
2.3. Cómo trabajar la memoria auditiva.
2.4. Cómo trabajar la memoria visoespacial.
2.5. Cómo trabajar la memoria asociativa.
3. La memoria reciente:
3.1. La comprensión en la lectura.
3.2. Ejercicio con interferencias.
4. La memoria de trabajo:
4.1. Juegos y pasatiempos.
4.2. Ejercicios varios.
5. La memoria episódica:
5.1. Recuerdo de hechos recientes.
5.2. Memoria autobiográfica.
6. La memoria a largo plazo:
6.1. Conceptos.
6.2. Estrategias generales para la memoria a corto plazo.
6.3. Actividades para trabajar la memoria a largo plazo procedimental.
6.4. Actividades para trabajar la memoria a largo plazo semántica.
6.5. Otras actividades para trabajar la memoria a largo plazo.
7. La concentración:
7.1. Estrategias para la concentración en el estudio y en el trabajo.
7.2. Estrategias para desarrollar la concentración a partir de la creatividad.