Modalidad: Teleformación – Duración: 40 h – Código: 1174 – Precio: 300 €
Objetivo
Identificar los síntomas del Síndrome de la Mujer Trabajadora y sus causas, desarrollar estrategias de afrontamiento tanto en el ámbito laboral como personal y elaborar un plan de prevención personal para el síndrome de la mujer trabajadora.
Contenido
- Síndrome de la Mujer Trabajadora: Identificación, estrategias de afrontamiento y prevención.
- Género y corresponsabilidad.
- Conciliación de la vida laboral, personal y familiar.
- Aplicaciones para la conciliación.
- Aprende a decir que no.
- Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas.
- Elimina los bloqueos mentales.
- ¿Tengo yo estrés?
- Aumenta tu energía y relájate.
- Habilidades de gestión personal.
- Bienestar y equilibrio.
- Plan personal para tomar las riendas de tu vida.
