Acercamiento al Mindfulness para una Vida Plena
Modalidad: Teleformación – Duración: 10 h – Código: 1089 – Precio: 75 € Objetivos Conocer cómo el Mindfulness te permite explorar la experiencia momento a momento. Aprender las técnicas que te permitan gestionar tus estados mentales negativos. Vivir con menos tensión, más control, para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano. Contenido 1. Origen y significado del término Mindfulness: 1.1. Acercándonos al Mindfulness. 1.2. Qué es Mindfulness. 1.3. Otras definiciones de Mindfulness. 1.4. Todos podemos meditar. …Leer más →